Sport et santé

Banc de Musculation : Guide et Comparatif des Meilleurs Modèles

Un banc de musculation est un accessoire très pratique qui permet de travailler le haut mais aussi le bas du corps. S’entraîner chez soi peut être une excellente alternative ou un complément à l’abonnement à la salle de sport et permet de garder la forme sans avoir à sortir de chez soi.

En effet, il est souvent difficile de se motiver ou de trouver la force de se rendre à la salle avant ou après le travail et part tous les temps. S’acheter un banc de musculation permet de s’entraîner directement depuis son domicile ce qui permet de gagner du temps et de l’argent sur le long terme.

De nombreux modèles de bancs existent, du plus basique au modèle haut de gamme, et nous savons qu’il est difficile de s’y retrouver.

Cet article à pour but de vous conseiller dans votre achat et de vous aider à choisir le modèle le mieux adapté pour vous et votre budget. Nous nous sommes basés sur plusieurs critères pour vous recommandez des bancs solides et sûrs qui permettent de réaliser des exercices variés pour vous offrir les mêmes possibilités qu’en salle de sport.

Comparatif des meilleurs bancs de musculation

Modèle
Banc Gorilla Sports
Banc SportsTech BRT500
Banc Body Solid
Image
Banc de Musculation avec Support de Barres 10000118 Blanc
Sportstech Banc de Musculation BRT100/BRT500 Appareil Multifonction Pliable inclinable muscu Entrainement, réglable, poignées Push-up Fitness Muscles abdominaux Jambes
Body-Solid gdib46l Deluxe haltérophilie, Olympic Banc, Banc de Musculation, Banc de Musculation Poignée de Banque, Banque - Force Multifonction Sport Appareils de Simple Products GmbH
Dimensions
125 (L) x 57 (l) x 78-99 (h)
153 (L) x 66 (l)
195 (L) x 46 (l) x 111 (h)
Charge Maximum
200 kg (utilisateur compris)
185 kg (utilisateur compris)
360 kg
Poids
18 kg
17,4 kg
50 kg
En Bref
Sans fioriture et avec très bon rapport qualité prix
Banc polyvalent qui permet de faire un nombre impressionnants d'exercices
Parfait pour les culturistes assidus
Évaluation
Prime
-
-
Prix
79,90 €
Dès 127,00 €
Actuellement en rupture de stock
Modèle
Banc Gorilla Sports
Image
Banc de Musculation avec Support de Barres 10000118 Blanc
Dimensions
125 (L) x 57 (l) x 78-99 (h)
Charge Maximum
200 kg (utilisateur compris)
Poids
18 kg
En Bref
Sans fioriture et avec très bon rapport qualité prix
Évaluation
Prime
Prix
79,90 €
Modèle
Banc SportsTech BRT500
Image
Sportstech Banc de Musculation BRT100/BRT500 Appareil Multifonction Pliable inclinable muscu Entrainement, réglable, poignées Push-up Fitness Muscles abdominaux Jambes
Dimensions
153 (L) x 66 (l)
Charge Maximum
185 kg (utilisateur compris)
Poids
17,4 kg
En Bref
Banc polyvalent qui permet de faire un nombre impressionnants d'exercices
Évaluation
Prime
-
Prix
Dès 127,00 €
Modèle
Banc Body Solid
Image
Body-Solid gdib46l Deluxe haltérophilie, Olympic Banc, Banc de Musculation, Banc de Musculation Poignée de Banque, Banque - Force Multifonction Sport Appareils de Simple Products GmbH
Dimensions
195 (L) x 46 (l) x 111 (h)
Charge Maximum
360 kg
Poids
50 kg
En Bref
Parfait pour les culturistes assidus
Évaluation
Prime
-
Prix
Actuellement en rupture de stock

 

Banc de Musculation Gorilla Sports – Simple mais efficace

Banc de Musculation Gorilla Sports avec Support de Barres
126 Commentaires
Banc de Musculation Gorilla Sports avec Support de Barres

  • Peut se transformer en banc incliné pour travailler les abdominaux
  • Hauteur du support pour haltères réglable
  • Pliable sur lui même pour prendre le moins de place possible
  • Dimension plié : largeur 54 cm, hauteur 133 cm, profondeur 47 cm

 

Ce modèle de banc de musculation Gorilla Sports est parfait pour tous ceux qui veulent acquérir un banc sans se ruiner. Sans fioriture, ce banc permet de réaliser de nombreux exercices comme le développé couché et les dips. Il est également possible d’incliner le banc pour travailler les abdominaux.

Les matériaux utilisés dans la fabrication de ce banc sont de bonnes qualité et il est très solide malgré son poids de seulement 18 kg. Il ne peut néanmoins supporter qu’une charge de 200 kg, utilisateur compris. Si cela peut s’avérer un problème pour les culturistes chevronnés, cette charge maximum devrait être suffisante pour la plupart des amateurs de musculation.

A noter que les barres et les poids ne sont pas inclus et qu’il vous faudra les acheter séparément.

Les points positifs
  • Très bon rapport qualité prix
  • Montage en moins d’une heure si vous êtes bricoleur
  • Solide et pliable
  • Hauteur réglable du support de barres
Les points négatifs
  • Banc un peu étroit
  • Impossible de plier le banc sans retirer préalablement la barre

Sportstech BRT500 – Polyvalent et adapté pour de nombreux exercices

Promotion ! -25%
Sportstech BRT500 Banc de Musculation 8 en 1
47 Commentaires
Sportstech BRT500 Banc de Musculation 8 en 1

  • Banc de musculation multifonctions avec de nombreux entraînements possibles
  • Poster avec démonstrations de 12 exercices inclus
  • Rembourrage en mousse EVA. Capitonnage résistant aux déchirures
  • Pliable en quelques secondes
  • Système de verrouillage unique. Modification de l'inclinaison facile et sûr
  • Structure antidérapante

 

Ce banc de musculation inclinable est polyvalent et vous permet de vous entraîner à plus de 17 exercices. Le BRT500 permet de travailler de nombreux muscles sans accessoires supplémentaires ou avec des haltères.

Sa conception est très bien pensée et il est également très solide. Le BRT500 peut se plier pour prendre beaucoup moins de place ou pour se ranger sous un lit.

Le banc n’inclut pas de support de barres de musculation. Si vous souhaitez faire du développé couché, il vous faudra acheter un un support de barres en complément.

Les points positifs
  • Plus de 17 exercices possibles
  • Solide et de bonne qualité
  • Montage bien expliqué
  • Facile à entretenir
Les points négatifs
  • Pas de support pour barres
  • Rembourrage un peu léger

 

Banc de Musculation Body Solid – La qualité professionnelle

Banc de Musculation Olympique Body Solid Modèle GDIB46L
1 Commentaires
Banc de Musculation Olympique Body Solid Modèle GDIB46L

  • Banc multi-fonctions pour un entraînement complet de tout le corps
  • Idéal pour les entraînements à charges libres
  • Durable, ce banc est construit pour un entraînement quotidien intensif
  • Pour barre standard ou Olympique
  • A la fois un banc plat, incliné, décliné, une presse à épaules de 90° et un développeur ischios et quadriceps

 

Ce modèle de banc Olympique de Body Solid aurait sa place dans n’importe quelle salle de musculation. Cette marque très connue des culturistes fabrique des équipements de très haute qualité. Le banc peut se régler sur 6 positions pour travailler tous les muscles du corps.

Pesant 50 kg une fois monté, ce banc est extrêmement stable et il ne bougera pas pendant vos exercices.

A noter que les barres et les poids ne sont pas inclus et qu’il vous faudra les acheter séparément.

Les points positifs
  • Qualité des matériaux utilisés dans sa fabrication
  • Stable même lors de sessions intenses
  • Très solide, ce banc sera votre partenaire pour de nombreuses années
Les points négatifs
  • Encombrant et non pliable
  • Long à monter

 

Pourquoi acheter un banc de musculation ?

Faire de la musculation peut vite devenir une habitude ou même une obsession, mais il parfois difficile de concilier sa passion et son travail. Se rendre à la salle de sport le matin ou après le travail peut rapidement devenir une corvée. S’entraîner chez soi, sur son propre banc, est une solution qui est susceptible de vous convenir.

Avoir son banc à la maison permet également d’en faire profiter votre famille.

Comment choisir son banc de musculation ?

Plusieurs critères sont à prendre en compte lors du choix de votre banc de musculation :

  • La stabilité et la solidité de votre matériel sont les aspects les plus importants afin d’éviter les blessures lors des exercices. Il est également important de pouvoir se muscler l’esprit tranquille, sans avoir à se demander si le banc va céder sous les poids combinés de votre corps et de votre fonte.
  • Le nombre d’entraînements différents qu’il est possible de réaliser. Certains bancs de musculation permettent de muscler les abdominaux ou les jambes facilement.
  • Si vous utilisez votre banc tous les jours, le confort est un élément qu’il ne faut pas négliger.
  • La charge maximum doit être suffisante pour votre niveau. Ce critère est directement lié à la stabilité du banc ainsi qu’à son poids dans une certaine mesure. Si vous êtes un culturiste chevronné, il est important d’acheter du matériel capable de tenir le coup lors de vos exercices.
  • La place que vous avez à dédier à votre banc de musculation chez vous. Les bancs basiques sont pliables ce qui permet de les ranger facilement lorsque vous ne les utilisez pas. Les bancs les plus sophistiqués sont souvent encombrants et difficiles à déplacer.

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